预防冠状病毒的正确姿势

12 3月

冠状病毒,顾名思义因为在电子显微镜下长的像花环桂冠,所以叫冠状病毒,外表有包膜有刺突。

病毒在自然界其实无处不在,同种病毒在不同的生物体上表现不一。冠状病毒主要寄生在鸟类和哺乳动物体内,人类也是哺乳动物,因此也能被感染冠状病毒。

目前发现的可感染给人类的冠状病毒有7种,其中4种对人体危害程度很低,只会引发一些轻度的呼吸道感染。剩下3种会对人体造成严重危害,分别是:SARSMERS,和今年的2019新型冠状病毒

SARS(Severe Acute Respiratory Syndrome,严重急性呼吸综合征)就是2002-2003年在我国广东爆发,继而蔓延到全世界的非典,我们至今记忆犹新。

MERS(Middle East Respiratory Syndrome,中东呼吸综合征)2012年在中东沙特被发现,继而蔓延到全世界。

2019新型冠状病毒目前还在研究中。

这3种冠状病毒的宿主猜测都是蝙蝠。SARS是蝙蝠传给了果子狸再传给了人类。MERS是蝙蝠传给了单峰骆驼再传给了人类。2019新型冠状病毒的传染途径还不清楚,可能是蝙蝠直接传染给了人类。

预防

很多传染病目前是没有特效药的,例如2019新型冠状病毒就无药可治,而且在可以预见的未来都无药可治。感染上了只能靠自己体内的免疫系统硬抗,医院的隔离措施和辅助方法能帮助你抗过去的概率提高一点。

冠状病毒主要依靠的就是预防,作为非高危医务工作者的普通人,预防的基本要领就是戴口罩,勤洗手。

戴口罩可以防止飞沫传播,俗称空气传播,患者的咳嗽飞沫里会带有病毒,通过你的眼鼻等器官进入你的体内。

传染病只要不是空气传播,靠接触或其他途径(如母婴,血液)传播就不会造成群体恐慌。例如艾滋病,狂犬病等致死率几乎100%,比冠状病毒厉害多了,但不会短时间内造成群体性恐慌。

口罩戴N95就可以了,N95是NIOSH标准(National Institute for Occupational Safety and Health,美国国家职业安全卫生研究所)。

N表示不耐油颗粒(Not resistant to oil),95表示对大小在0.3微米以上非油性颗粒的过滤效率达到95% 。

NIOSH标准里还有“R系列”和“P系列”。R表示耐油性颗粒(Resistant to oil),P表示防油颗粒(oil proof)。因为冠状病毒油性含量极低,所以预防2019新型冠状病毒用N系列口罩就够了,没必要用“R系列”和“P系列”

如果买不到N95口罩也不要过于惊慌,普通医用口罩照样可以起到预防作用。至于医用外科口罩,医用防护口罩,非高危医护人员用不到。

勤洗手,因为人体裸露部分可能会不经意间接触到有病毒的地方,通过眼口鼻皮肤创口等进入你的体内。洗手能将病毒(严谨地说是将带有病毒的微生物)用水冲走。

消毒

普通人戴口罩,勤洗手就够了,但如果周围有人感染或疑似感染传染病的话,可以做下消毒工作,常用热水浸泡,75%浓度的医用酒精擦拭(有危险小心),或喷洒消毒液。

热水浸泡疑似感染病毒的物品可以有效杀灭病毒,俗称“高温灭活”。灭活就是让病毒失去感染力。病毒的构成很简单就是外层蛋白质膜,内层核酸。高温能让蛋白质变性,反应速度大幅下降,最终失去生理活性,由此失去感染能力。

灭活是个动态的过程,不是到了一个温度阀值,一下子就全灭活了,而是随着温度时间的升高,渐渐灭活,如果温度达到100度,能在几秒钟内将病毒全部灭活。所以寄希望气候转暖来阻止2019新型冠状病毒的扩散是有科学依据的。

医用酒精擦拭可以杀菌灭毒,原理都是灭活。病毒包膜的主要成分是脂类(磷脂双分子层),医用酒精的主要成分是乙醇,乙醇是脂溶性物质,可以破坏病毒的包膜,让病毒失去感染力。

医用酒精常见浓度是95%和75%,建议用75%浓度的医用酒精。并不是浓度越高效果越好,95%浓度的酒精因为反应更快,蛋白质膜会迅速凝固成外壳,阻止酒精进入病毒内部。

使用医用酒精正确姿势是擦拭,远离火源,切忌喷洒。新闻里有在家喷洒酒精酿成火灾的惨案,因为酒精燃点低只有17度左右,空气中酒精浓度过高的话易燃易爆。可以用75%浓度的医用酒精擦手。

喷洒消毒用普通消毒液,例如84消毒液(84年北京研制的),成分是次氯酸钠,就是含氯消毒剂。

使用时要稀释,注意看包装上的稀释调配说明。次氯酸钠会水解成次氯酸,具有强氧化性,就靠它杀毒了。

使用消毒液时要注意避免皮肤接触,因为消毒液都具有腐蚀性,浓度过高会灼烧皮肤。也要避免接触衣物,因为水解的次氯酸可以当做漂白剂使用,喷洒到衣物上会让衣服斑斑点点。也要避免和其他化学剂混合使用,例如洁厕灵,成分是盐酸,和消毒液的次氯酸钠发生反应生成有毒的氯气。

总之,对于2019新型冠状病毒我们所知甚少。建议自我隔离,戴口罩,勤洗手,家里衣物可以适当用热水消毒。如果怀疑有高危传染的风险,家里可以谨慎使用75%酒精擦拭,搭配喷洒84消毒液(通常不推荐)。

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